Idrettspodiatri Oslo — komme tilbake til trening, raskere
Hvordan vi hjelper våre utøvere
De fleste av våre terapeuter har universitetsgrad (BSc/MSc) i fotterapi med fordypning i idrettsbiomekanikk og belastningsfysiologi. Vår daglige leder er styremedlem i Fotterapeut Forbundet — og klinikken holder seg kontinuerlig oppdatert på den nyeste forskningen innen idrettspodiatri.
Analyse
Lås opp ditt atletiske potensial med vår avanserte ganganalyse, basert på klinisk erfaring og biomekanisk forskning med løpere og idrettsutøvere på alle nivåer. Få avgjørende innsikt i dine bevegelsesmønstre for å optimalisere prestasjonen og proaktivt redusere fremtidige risikoer.
Prestasjon
Hev spillet ditt gjennom skreddersydd holdningskorreksjon og individuelle øvelser, utviklet for å forbedre stabilitet og kraftoverføring. Opplev utvikling av spesialtilpassede innleggssåler designet for å finjustere din biomekanikk, og sikre maksimal kraft og vedvarende atletisk ytelse.
Skade
Bygg varig robusthet med ekspertledede strategier som fokuserer på å forebygge vanlige idrettsskader fra grunnen av. Akselerer din retur til toppform med målrettede restitusjonsprotokoller, for en trygg og sterkere tilbakekomst.
Våre samarbeidspartnere
STEG 1 — STARTPUNKT
Idrettspodiatrisk konsultasjon
Ikke sikker på hva du trenger? Start her. En 30-minutters gjennomgang med vår idrettspodiatrist. Du forlater konsultasjonen med en klar anbefaling — og avgiften krediteres ved kjøp av pakke samme dag.
STEG 2 — BEHANDLINGSSPOR
Skadebehandling
Tilbake til trening — raskere og tryggere
A1 · Rehabiliteringsplan
For akutte og moderate belastningsskader uten behov for teknisk apparatur
- Klinisk fotundersøkelse
- Individuell trenings- og rehabiliteringsplan
- 1 oppfølgingskonsultasjon (4–6 uker)
"Tilbake til trening — med en plan som virker." Passer for løpere og utøvere med akutte belastningsskader som plantar fasciitt, hælsmerter eller senebetennelse.
A2 · Komplett skadeanalyse
For kroniske, alvorlige eller tilbakevendende skader som krever biomekanisk utredning
- Full biomekanisk analyse og gangvurdering
- 3D trykkanalyse og bevegelsesmåling
- Spesialtilpassede ortopediske innleggssåler
- Rehabiliteringsplan + 2 oppfølginger
"Kronisk skade? Vi finner årsaken — ikke bare symptomet." For tilbakevendende skader som ikke har respondert på vanlig behandling.
Prestasjonsoptimalisering
Tren smartere — fjern begrensningene i kroppen din
B1 · Løpsanalyse & treningsplan
For utøvere som vil optimalisere løpeteknikk og forhindre fremtidige skader
- Videoganganalyse i løp og gange
- Biomekanisk rapport med konkrete funn
- Individuell trenings- og teknikkeplan
"Løp mer. Løp raskere. Løp uten å bryte ned kroppen." Videoganganalyse kombinert med biomekanisk vurdering og skriftlig rapport.
B2 · Elite prestasjonsanalyse
For seriøse utøvere som krever detaljert teknisk optimalisering og utstyrstilpasning
- Full biomekanisk og løpeteknisk analyse
- Spesialtilpassede prestasjonsinnleggssåler
- Skoanbefaling og utstyrsevaluering
- Oppfølging etter 6 uker
"For deg som trener med mål — ikke bare for mosjon." Vår mest omfattende pakke for seriøse utøvere.
ANBEFALT SESONGPAKKE — STILLE SKADEFRI PÅ STARTSTREKEN
Race Ready — løpspakken
SESONGPAKKEAlt du trenger for å stille på startstreken skadefri. Tilgjengelig feb–april (vår) og juni–aug (høst). Kombinerer konsultasjon, biomekanisk analyse, innleggssåler og én kontroll 3 uker før ditt løp.
"Oslo Maraton nærmer seg. Er kroppen din klar?" Inkluderer idrettskonsultasjon, biomekanisk analyse, spesialtilpassede innleggssåler og en pre-race kontroll tre uker før løpsdagen.
Konsultasjonsavgiften (695 kr) krediteres ved kjøp av hvilken som helst behandlingspakke samme dag
Få tilgang til OFK-PerformanceLab™ Utviklet for å frigjøre den sterkere, raskere og mer skadebestandige versjonen av din indre utøver
Frigjør ditt fulle potensial med Performance Lab Sports Podiatri‑pakken—en komplett, datadrevet vurdering utviklet for utøvere som krever 100% av kroppen sin. Våre idrettspodiatere kombinerer avansert ganganalyse, biomekaniske tester og klinisk ekspertise for å avdekke ineffektive bevegelsesmønstre, optimalisere teknikk og redusere skaderisiko.
Bestill Første Konsultasjon
I frontlinjen for løpeskader. Våre terapeuter bistod skadde løpere gjennom hele Oslo Maraton.
Våre terapeuter stilte som frivillige under fjorårets Oslo Maraton og leverte podiatrisk vurdering og behandling til løpere med akutte belastningsplager. Vi håndterte alt fra blemmer og bløtvevsirritasjoner til avanserte overbelastningsskader som plantar fasciitt, akillestendinopati, metatarsale stressreaksjoner, metatarsalgi, Mortons nevrom, medialt tibialt stressyndrom, posterior tibial dysfunksjon, ankelforstuinger, peroneal tendinitt, subunguale hematomer, inngrodde negler og sesamoiditt. Målet var å sikre trygg akutt lindring og gi utøverne tydelig veiledning for videre rehabilitering og skadeforebygging.
Hva pasientene våre sier
"
Hanna Bentzen, 23
Løper
"Jeg kom inn med sterke smerter i hælen og fikk en grundig undersøkelse og behandling. Etter få uker var jeg tilbake i full aktivitet."
"
Paul Hjorteland, 17
Tennis
"Som tennisspiller har behandlingen her gjort en enorm forskjell – føttene mine føles sterkere, smidigere og jeg kan prestere uten smerter"